Show all

İsviçre’deki KENGURU PRO antrenman sahası

Cenevre’de yeni KENGURU PRO antrenman sahası kuruldu. Site, Arve Nehri’nin kıyısında yer alan spor merkezi Bou-du-Monde’nin bölgesindedir.

Donanım kompleksi K-031, KENGURU.PRO web sitesinde Dış Mekan Ekipmanları bölümünde seçildi. Ekipman kompleksi klasik bir Monkey bar, bir Snake bar, iki yatay bar, İsveç duvarı, çift paralel barlar ve abs antrenmanları için bir benchten oluşmaktadır. Kompleksin uzunluğu 7 metreden azdır. Bu antrenman kompleksi 5-6 kişi kapasitelidir.

Antrenman kompleksi için ekipmanlar seçildi, böylece ilgili kişi vücudun tüm kaslarını her bir ekipman parçası üzerinde çalıştırabilir. Klasik Monkey bar ve Snake bar güçlü göğüsler, kollar ve hareketlerin koordinasyonu geliştirir. Yatay bar üzerinde yapılan antrenmanlar, vücudun ve karın kaslarının üst kısmını kapsamlı bir şekilde geliştirmenize izin verir, sadece yatay barda asılı olmak omurga ve duruş için kullanışlıdır.

İsveç duvarı, karın kasları, omuzlar, kollar, sırt, bacak kasları geliştirebileceğiniz ve gerginliğinizi artırabileceğiniz evrensel bir ekipmandır. Ek olarak, ileri seviye için şu tür antrenmanlar vardır: bacak kaldırmaları, dragon flag, asılı baskılar, süpermen baskıları, human flag ve diğerleri.

Çift paralel barlarda vurgu, sırt, karın ve kol kasları üzerindedir. Performanslar sırasında, sporcular heyecan verici ve akılda kalıcı bir şov yapmak için genellikle çift paralel barlar üzerinde numaralar yaparlar. Abs antrenmanları için bench kullanımı çok kolaydır, herhangi bir spor altyapısına sahip bir kişi, karın kaslarını engelsiz bir şekilde çalıştırabilir.





Spor kompleksinin adresi: 

  • Center sportif du Bout-du-Monde 

 Route de Vessy 12
 Center sportif du Bout-du-Monde