Show all

Antrenman sahasında açık antrenman

Spor blog yazarı Alexey Stolyarov @stoliarovaleksey ve spor antrenörü Max Topor @ topor.maks, KENGURU PRO Luzhniki antrenman sahasında açık bir antrenman düzenledi! Antrenman alanında nasıl etkili ve ilgi çekici eğitimler yapılacağını gösterdiler. Eğitime farklı yaşlardan 80’den fazla kişi ve farklı fiziksel uygunluk düzeyleri katıldı. Herkes, antrenörler tarafından hazırlanan yoğun eğitim programıyla antrenmanlarını yaptılar.

Antrenman alanı, çeşitli antrenman ekipmanı içerir: pull-up’lar için yatay barlar, abs için benchler, İsveç duvarı, paralel barlar, Snake bar ve çok seviyeli bir Monkey bar. Ayrıca, engelli insanlar için aşağıdaki ekipmanı içermektedir: artan paralel barlar, düzenli paralel barlar, tekerlekli sandalyede antrenman yapmak için tutamaklara yardım.

Ortak eğitimler, insanları sağlıkları ve vücutlarının yararı için boş zamanlarını değerlendirme ve antrenman yapma konusunda motive eder. KENGURU PRO antrenman alanları sadece antrenman için bir yer sağlamakla kalmıyor, aynı zamanda yeni ve düşünen kişilerle tanışmak, arkadaşlarla tanışmak ve beraber antrenman yapmak için bir fırsat sunuyor!