Show all

Öppen träning på träningsparkerna

Fitnessbloggaren Alexey Stolyarov @stoliarovaleksey och tränaren Max Topor @topor.maks genomförde ett öppet träningspass på KENGURU PROs träningspark i Luzhnik! De visade hur man utför olika effektiva och engagerade övningar i parken. Mer än 80 personer i olika åldrar och nivåer deltog i träningen. Alla kunde klara av det intensiva träningsprogrammet, som av tränarna utförde. Träningsparkerna består av en mängd olika utrustningar, som horisontella stänger för pull-ups, bänkar för abs, en ribbstol, parallella stänger, en Snake Bar och en Monkey bar i flera nivåer. Parken inkluderar också följande utrustning för personer med funktionsnedsättningar: stigande parallella stänger, vanliga parallella stänger och hjälpande handtag för att träna i rullstol.

Gemensamma pass motiverar människor att träna och spendera fritid vilket bidrar till förbättrad hälsa. KENGURU PROs träningsparker ger inte bara en plats för att lära sig om träning, utan också en möjlighet att lära känna nya och likasinnade människor, träffa vänner och att träna tillsammans!