Show all

Открити тренировки на стрийт фитнес площадки

Open air

Фитнес Блогърът Алексей Столяров @stoliarovaleksey и спортният трензор Макс Топор @topor.maks проведоха открита тренировка на КЕНГУРУ ПРО Лужники. Те показаха как се провежда ефективна и ангажираща тренировка на стрийт фитнес площадката. Повече от 80 души на различна възраст, ниво на тренираност и фитнес бяха част от тренировката. Всички бяха способни да се справят с интензивната тренировъчна програма, която беше подготвена от треньорите.
Стрийт фитнес площадките включват разнообразие от стрийт фитнес оборудване: класически лостове за набиране, лежанки за корем, Шведска стена, успоредка и лост тип змия и Маймунски лост на няколко нива. Площадката също включва и следното оборудване за хора в неравностойно положение: успоредка с намаляваща височина, нормална успоредка, асистиращи хватове за ръцете при упражнения в инвалидна количка. Съвместните тренировки мотивират хората да се упражняват и да използват свободното си време, за да подобрят здравето си и тялото си. КЕНГУРУ ПРО стрийт фитнес площадки предоставят не само място за тренировки, но също така и възможността да се запознаеш и опознаеш с хора с подобни интереси, да срещнеш приятели и да потренирате.