يتكون المجمع الوظيفي مما يلي: جدار سويدي ، شريط أفقي للسحب ، قضبان متوازية مستقيمة ، ومكان لحلقات الجمباز.
تعتبر وسائل التمرين المحمولة ملائمة نظرًا لقدرتها على التنقل ووظائفها: فهي سهلة التجميع والتفكيك. يمكن نقل أسباب التمرين هذه إلى غرفة أو شاطئ أو حديقة. سوف تكون أسباب تجريب المحمول مستقرة وآمنة على أي سطح. أثناء النقل ، لا تأخذ المعدات مساحة كبيرة.
وسائل التدريب صغيرة ولكن متعددة الوظائف ومحمولة. على هذا الجهاز ، يمكنك القيام بتمارينك المفضلة ، على سبيل المثال: عمليات سحب منتظمة ، وشد ذقن ، وسحب ذراع واحد ، وتدريب عضلات البطن في زاوية واحدة ، وضخ ثلاثية الرؤوس على القضبان الموازية ، وتمتد على الحائط السويدي ، و هكذا. لزيادة الحمل ، يمكنك استخدام عصابات المقاومة المطاطية.
يجب أن تكون الثقافة البدنية جزءًا من حياة كل شخص. تعليق منتظم على القضبان لا يوزع فقط الحمل على أقراص الفقرية بالتساوي وبسرعة ، ولكن أيضا ينظم الدورة الدموية في الجسم ، وتمتد العضلات بعد التدريب البدني ولها تأثير مفيد على الظهر ككل. لذا قم بتحسين صحتك والتعرف على اصدقاء وتدريب على
KENGURU PRO
لأسباب التمرين!