Show all

فتح التدريب في أسباب التمرين أجرى مدوّن اللياقة البدنية أليكسي ستولياروف في

@ Stoliarovaleksey 

والمدرب الرياضي

 Max Topor @ topor.maks 

جلسة تدريب مفتوحة على ملعب

 KENGURU PRO Luzhniki

 التدريبي! أظهروا كيفية إجراء تدريبات فعالة وجذابة على أساس التمرين. حضر التدريب أكثر من 80 شخصًا من مختلف الأعمار ومستويات مختلفة من اللياقة البدنية. كان الجميع قادرًا تمامًا على التعامل مع برنامج التدريب المكثف ، الذي أعده المدربون.

تتضمن أسباب التمرين مجموعة متنوعة من معدات التمرين: قضبان أفقية للسحب ، ومقاعد لتمارين البطن ، وحائط سويدي ، وقضبان متوازية ، وبار Snake ،

 وبار

 Monkey

 متعدد المستويات. تتضمن الأسس أيضًا المعدات التالية للأشخاص ذوي الإعاقة: تصاعد قضبان متوازية ، قضبان متوازية منتظمة ، مساعدة اليد لممارسة التمارين على كرسي متحرك.

تحفز التدريبات المشتركة الناس على ممارسة الرياضة وقضاء وقت فراغ لصالح صحتهم وجسمهم. لا توفر أماكن تدريب KENGURU PRO

 مكانًا للتدريب فحسب ، بل توفر أيضًا فرصة للتعرف على أشخاص جدد من ذوي التفكير المماثل ، بل قابل الأصدقاء وتجريبهم معًا!